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PREPARADOS PARA APROVECHAR LAS PLANTAS MEDICINALES Jarabes Se hacen mezclando miel o azúcar con infusiones o decocciones, en una proporción de 500 ml de infusión o decocción por cada medio kilo de azúcar o miel. Se almacenan hasta 3 meses en frascos de vidrio estériles. 1- Hacer la infusión o decocción y colar. 2- Añadir la miel caliente o el azúcar y mezclar. Cocinar la mezcla hasta obtener el jarabe. 3- Después de que el jarabe se haya enfriado, colocarlo en un recipiente de vidrio estéril (por ejemplo que haya estado en una cacerola con agua en ebullición durante 10 minutos), y sellar herméticamente. Cataplasmas 1- Hervir la planta fresca, desechar el líquido resultante y aplicarla sobre la zona que se quiera tratar. 2- Para que que de fija en el lugar que interese, se debe cubrir con una gasa o un paño de algodón limpio, y mantenerlo así hasta que se enfríe. Decocciones Este método se utiliza para las partes duras de la planta, como la corteza o la raíz, ya que a través de la decocción se extraen mejor sus principios activos. 1- Colocar la planta elegida en una cazuela y añadir el agua necesaria. 2- Ponerla a fuego hasta que hierva, y luego cocinar lentamente 30 minutos. Retirar y colar. Infusiones Solo hace falta una planta fresca o seca y agua, nunca se debe dejar hervir demasiado. 1- Poner la planta en una tetera. En una olla hervir la cantidad de agua necesaria. 2- Verter el agua sobre la planta. Tapar y dejar en reposo 10 minutos. 3- Cuando la infusión esté templada, colocarla sobre una taza. Si le resulta amarga, añada miel. Compresas Consiste en empapar un paño con extracto frío o caliente de la planta. Se utiliza sobre todo en dolores articulares o musculares y erupciones cutáneas. 1- Empapar un paño limpio y suave, en una infusión caliente u otro extracto de la planta elegida. Escurrir el exceso de líquido. 2- Aplicar la compresa sobre la zona afectada. Cuando se enfríe o se seque, repetir todo el proceso nuevamente. Tinturas Se elaboran introduciendo la planta en una mezcla de 25% de agua y 75% de alcohol. Para un litro se suelen utilizar unos 200 gramos de la planta escogida. 1- Mezclar la planta, el agua y el alcohol en un frasco, cerrarlo y guardarlo 15 días en un lugar fresco. Agitarlo a diario. 2- Pasadas las dos semanas, colar la mezcla procurando extraer todo el líquido de la planta. 3- Con la ayuda de un embudo, poner la tintura en frascos de vidrio oscuro, esterilizados. Algunas pueden almacenarse hasta dos años. Aceites por infusión fría Se elaboran mezclando la flor de la planta elegida con aceite de cártamo o nuez. El líquido obtenido se utiliza como base de pomadas o ungüentos, o simplemente para dar masajes. 1- Elegir un frasco y llenarlo de flores. Cubrirlo con aceite y cerrar. Guardar 15 días. 2- Pasadas las dos semanas, abrir el frasco y colar todo su contenido. 3- Escurrir bien la mezcla absorbida por la planta. Con ella, volver a cubrir un frasco con flores. Repetir el proceso. Aceites por infusión caliente Para estos, se suelen utilizar hojas secas, en lugar de flores, y aceite de girasol. La proporción indicada es de un cuarto de kilo de planta seca por cada medio litro de aceite. 1- Calentar el aceite y la planta en un bol a baño María, durante tres horas. 2- Colar cuidadosamente la mezcla, y verter el líquido resultante en un frasco de vidrio. 3- Con la ayuda de un embudo, almacenar el aceite en frascos de vidrio, esterilizados. Aceite para masajes Se mezclan unas gotas de aceite esencial diluido en otro de soporte, que puede ser de almendras dulces, de germen de trigo o girasol. Los masajes con aceites calientes se desaconsejan en caso de infección y en embarazadas. 1- Medir 45 ml de aceite de soporte y 5 ml de aceite esencial diluido. 2- Mezclar el contenido de las dos probetas en un frasco de vidrio. Si es necesario, usar un embudo. 3- Agitar bien el frasco. Cuando se necesite dar un masaje, utilizar dos cucharaditas de aceite. Ungüentos Se suelen elaborar con vaselina o parafina mezcladas con plantas, en una proporción de medio kilo de vaselina o para fina por 150 gramos de planta fresca. 1- Fundir la vaselina sólida o la parafina en un bol a baño maría. Añadir la planta y calentar durante dos horas. 2- Cuando todavía esté caliente, colar la mezcla resultante, sobre una jarra de vidrio. 3- Poner en frascos de vidrio oscuro y esterilizados. El ungüento se puede almacenar hasta 4 meses. Vino tónico Para su elaboración hay que tener cuidado de que la planta siempre esté cubierta de vino, ya que si no se enmohece y la mezcla es inservible. La dosis aconsejada es de una copita pequeña al día. 1- Llenar tres cuartas partes de un frasco con la planta, y cubrir con vino tinto. Dejar en reposo dos semanas, rellenando el frasco de vino regularmente. Pomadas Es una mezcla de agua (80 ml), ungüento emulsionante (50 g), aceite (70 ml de glicerina) y planta seca (30 g). Las pomadas se deben guardar en frascos de vidrio oscuros, herméticos y esterilizados, un máximo de 3 meses. 1- Fundir el ungüento a baño María. Añadir el agua, glicerina y planta, removiendo con fuerza. 2- Cocinar 3 horas a fuego lento. Colar, y cuando comience a espesarse, poner en frascos. Lociones y emulsionantes Para la loción se utiliza alcohol, y para la emulsión, agua. El resto de los ingredientes son tinturas y plantas, en cantidades que debe fijar el especialista. 1- Mezclar todos los ingredientes en una probeta graduada, cada uno en su cantidad exacta. 2- Verter el contenido de la probeta en botellas de vidrio oscuro. Cerrarlas y agitar con fuerza.
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